Wer kennt es nicht, die Arbeit nervt, das aktuelle Projekt
läuft alles andere als zufriedenstellend und man geht mit dem dumpfen Gefühl
nach Hause, nicht weiter gekommen zu sein. Natürlich versucht man, das alles
beim ausstempeln hinter sich zu lassen, und meistens gelingt das auch – aber
eben nicht immer. Und in genau solchen Momenten kommt es dann noch zu
einer … nennen wir es „harmlosen Konfrontation“ zu Hause, die man aber in der
aktuellen Verfassung viel wichtiger nimmt als man eigentlich sollte, und tada!
Schon hängt der Haussegen schief, man schaukelt sich gegenseitig hoch und es
herrscht tagelang dicke Luft, ohne das man so ganz genau weiß warum.
Was bei mir ganz gut hilft zum entspannen und abschalten ist
jegliches werkeln im Garten oder in der Hütte. Deshalb werde ich auch in Kürze
ein Projekt beginnen, dazu fehlt mir aber noch ein Bonanza-Rad ;)
Zusätzlich hilft das Badminton spielen 3 mal die Woche, so
richtig auspowern tut einfach gut. Frust rauslassen (und dabei auch den ein oder
andere Schläger zerbrechen *pfeif*), Alle Gedanken abschalten und nur von Punkt
zu Punkt denken. Nebenbei tut es dem Körper merklich gut!
Natürlich ist 3-mal
die Woche viel, und aktuell sind bei uns quasi alle Tage verplant, so dass
wirklich wenig Zeit für gemütliche Serienabende bleibt. Aber das ist nun mal
der Preis, den wir im Moment zahlen. Es bleiben ja die Wochenenden…
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